Note donnée par les apprenant·es
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Nous sommes tous porteurs de risques intrinsèques de développer des lombalgies. Leur prévention ou leur amélioration passe donc essentiellement par un changement des comportements individuels. Aujourd’hui les recommandations sont unanimes : l’éducation des personnes à la notion de douleur et leur accompagnement pour qu’ils pratiquent une activité physique minimale adaptée à leurs ressources sont deux piliers majeures de la prévention.
Lors de cette formation, nous balaierons les idées reçues concernant la lombalgie et nous mettrons en place une méthode qui vous permettra de vous évaluer et de vous construire un programme d’exercices individualisé avec des objectifs adaptés.
Durée : 3 heures 30 / 1 demi-journée
Public : Tous publics
Prochaine session : demander une programmation avec le formulaire de contact
Tarif indicatif :
Objectif professionnel
Prendre soin de sa colonne vertébrale lombaire pour évoluer sainement et durablement dans ses activités professionnelles et personnelles
Objectifs opérationnels
– Comprendre les déterminants de la lombalgie (risques et comportements positifs)
– Utiliser une méthode d’évaluation de ses ressources individuelles
– Pratiquer des exercices adaptés à ses besoins
Programme théorique
– Idées reçues sur la lombalgie
– Risques et comportements vertueux
Programme pratique
– Auto-évaluation
– Programme et séances d’exercices adaptés à ses besoins personnel
Méthodes et moyens pédagogiques
– Quizz
– Présentation interactive
– Livrets
– Vidéos pédagogiques
Dispositif d’évaluation
– Évaluation des acquis de la formation par questionnaires en début et fin de formation
– Évaluation de la satisfaction de la formation par un questionnaire en fin de formation
Formateur·rice Santestim
L’intervenant·e sera ostéopathe, agréé·e Santestim et formé·e à l’évaluation des risques individuels et à l’accompagnement des projets de santé personnalisés.
Un dispositif spécifique et adapté nous permet d’accueillir les personnes en situation de handicap ou titulaires d’une RQTH. Pour toute question, contactez Olivier Desprez à contact@santestim.com
Dans le cadre des formations organisées dans les locaux d’un client, ce dernier assure la mise en place du dispositif et l’information transmise aux participants.
fifpl
SANTESTIM est certifié Qualiopi, vous pouvez donc solliciter le fifpl pour une demande de prise en charge au titre de la formation professionnelle continue. Nous vous fournissons tous les éléments pour constituer cette demande. La réponse du fifpl vous sera adressée directement.
Crédit d’impôt
Les formations SANTESTIM peuvent donner lieu à un crédit d’impôt au titre de votre éventuelle qualité de dirigeant(e) d’entreprise individuelle. Renseignez-vous ici service-public.fr ou là economie.gouv, ou auprès de votre comptable.
Pour toute demande d’informations complémentaires, contactez Pegguy Palcy à : contact@santestim.com
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